ladygasp.blogg.se

Resan dit började började 7 januari i år men att styra upp kosten sakta för att korrigera fram till 12 veckor innan tävlingen. 

Det började med en relativt fri kost men utan allt för mycket onyttigt för att sluta i en riktigt strikt kost. 

Detta för att kroppen och kanske framför allt min familj skulle hinna anpassa sig efter detta. 

Familjen och speciellt min dotter går före allt annat. 

Träningen såg ut i princip som den gjort de senaste 6 åren men självklart blev det lite mer fokus på gymmet än vad det är när det inte är tävling. 

Jag slutade på en 3.e plats i womens physique på min första tävling och är väldigt stolt över att jag tog mig dit och nådde mitt mål jag satte för 7 år sen. 

Lite bilder från tävlingen och mitt fria program.